睡的不好，再好的化妝品也難以讓人榮光煥發(fā)。決定睡眠質(zhì)量的，除了人的情緒外，就是床、床墊、被子、枕頭等寢具了，前兩者又是寢具里的大頭，更為重要。因此，選購一張適合自己的床和床墊，有利保證睡眠質(zhì)量。

數(shù)據(jù)：精英人士容易睡得不好

最近一家寢具公司發(fā)起的一項(xiàng)顯示調(diào)查，高收入、高智商、高學(xué)歷人群，往往容易在睡眠質(zhì)量上拿一個(gè)“低”。這份調(diào)查在全國(guó)收集了50萬份有效問卷，數(shù)據(jù) 顯示北上廣深等一線城市，長(zhǎng)三角、珠三角地區(qū)等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)區(qū)域的居民，睡眠偏弱的情況非常普遍。另外，一夜好眠，對(duì)于CEO們似乎是個(gè)奢侈的遙望。調(diào)查顯 示，90%以上的CEO們認(rèn)為“激情和信仰比睡眠更重要”，七成CEO每天睡眠不足8小時(shí)，更多人每天只睡3~4個(gè)小時(shí)。

調(diào)查還顯示，睡得不好，除受噪音等環(huán)境影響以及工作壓力大、心情煩躁等情緒影響之外，寢具不適合睡眠也是一個(gè)很重要的方面。

產(chǎn)品：乳膠床墊越來越被接受

現(xiàn)在市面上寢具產(chǎn)品非常多。僅就床而言，就有木床、皮床、木皮結(jié)合床等多種，木床中更歡迎的是實(shí)木床，堅(jiān)固耐用，而板材木床用不了多久時(shí)間，就會(huì)出現(xiàn) 松動(dòng)等情況。皮床高檔、大氣、上檔次，能提升家居的品味，但需要細(xì)心打理。木皮結(jié)合的床一般款式新穎，適合追求時(shí)尚的人們。

另外，床墊也有多種，從硬度來說，有軟床墊、硬床墊。在中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念里，一直認(rèn)為人應(yīng)該睡硬床墊。不過，近年來，有研究顯示，軟床更適合人類睡眠，軟床睡起來更舒適，而且能很好地貼合人類曲線，起到支撐作用。

從材質(zhì)上來看，有乳膠床墊、棕櫚床墊、彈簧床墊。乳膠床墊厚度大，整個(gè)床墊會(huì)比較高，這幾年來人們的接受度在提高。乳膠床墊又分合成乳膠和天然乳膠， 合成乳膠來源于石油，彈性和透氣不足，天然乳膠來源于橡膠樹。天然乳膠散發(fā)淡淡的乳香味，更加親近自然，柔軟舒適，透氣良好。

彈簧床墊屬現(xiàn)代常用的、性能較優(yōu)的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好、承托性較佳、透氣性較強(qiáng)、耐用等優(yōu)點(diǎn)。

棕櫚床墊價(jià)格是幾種床墊里最低的，使用時(shí)有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養(yǎng)不好的話容易蟲蛀或發(fā)霉等。

從功能上來說，有電動(dòng)床和非電動(dòng)床之分。山東床墊在一家寢具專賣店看到，這里不少床墊是電動(dòng)的，通過遙控可以掌握床墊“起坐”的位置。有些電動(dòng)床不僅床頭位置可以調(diào)整，床尾和中間的位置也可以調(diào)整。